الاســ الغزال ــمـــر المدير العام
عدد الرسائل : 222 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 20/01/2008
| موضوع: الاسوداد الذي يحدث بين الفخدين الجمعة يناير 25, 2008 10:53 pm | |
| الاسوداد الذي يحدث بين الفخذين نتيجة الاحتكاك عزيزتي المراة اقدم لك هذه النصائح والارشادات لكي تجنبك من الاسوداد الذي يحدث بين الفخذين
1- عليك بانقاص الوزن لانه هو اكبر مسبب لهذ المشكلة
2- ارتداء الملابس القطنية والابتعاد عن الملابس الذي يدخل النايلون في نسجها
3- استخدمي عصير الليمون لدهن ههذه المنطقة وميا
4- اذا اردت المشي كثيرا او ممارسة اي نوع من الرياضة فعليك بدهن المنطقة ببودرة
5-تجنبي ارتداء بنطلون الجينز الضيق فهو يساعد كثيرا في هذه المشكلة
6-احرصي على ارتداء الفوط الصحية اليومية لمنع الرطوبة والبلل في هذه المنطقة | |
|
الســ الغزاله ــمـــراء نائبه المدير
عدد الرسائل : 10 العمر : 36 العمل/الترفيه : طالبة تمريض المزاج : كــلــــــي دلـــــــــع تاريخ التسجيل : 20/01/2008
| موضوع: رد: الاسوداد الذي يحدث بين الفخدين السبت فبراير 02, 2008 9:24 pm | |
| احم احم
يعطيك العافية الغزال الأسمر على النصايح هذي
تقبل مروري وتقبل حياتي قبل تحياتي | |
|